问题描述：现病史:最近感到有点呼吸困难,心慌,紧张,想太多,胆怯,不能专注的做一件事,去餐厅吃饭或者与不太熟的人在品茶,当递过茶杯来喝水时,感觉有一种恐慌状态,当强迫自己喝茶时,头部会不自主颤动,顿时感觉到呼吸困难,坐下来不说话时,总是不能静下心来,专注的聆听,总是想乱动,但是为了不失仪态,唯有强迫自己,然后到一定程度,身体就会不自主颤抖,自测焦虑量表,表示有焦虑症状,还有就是与陌生人交谈时,不太敢直视对方,当自己一个人时,是最放松的,症状可消失,看书也是:当在多人的地方看书,感觉好不自在,当自己一个人看书时,非常自在,但是工作原因,无法一个人,无头晕、头痛,无恶心呕吐,无腹泻腹痛,无胁肋部不适,既往史:有慢性鼻炎（鼻塞多年）,无重大手术史、传染病史
您好，不排除为焦虑症或者是恐惧症的情况。
可以查下脑部神经递质的分泌情况确诊下，根据检查的结果对症的调理一下。