这个月的月经没有来,推迟了10多天了

你好，，排除怀孕的可能，引起月经不调是有很多原因的，如精神因素，心情，饮食习惯等。
建议及时去医院检查清楚后对症治疗为好，目前规律生活习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激食物，祝健康。

如果排除怀孕考虑是月经失调。一般妇科炎症、内分泌紊乱、压力过大等都会影响月经周期。
我建议你去正规医院检查后用药调理。平时注意卫生不要有不洁性接触。规律作息时间不要熬夜。不要吃辛辣食物。
以上是对“我这个月的月经没有来，推迟了10多天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，一般来说，生活中，情绪、压力、疾病都会引起月经失调的，不要担心，注意局部卫生，注意腹部保暖，希望能帮到你。
另外，在生活中，注意多吃补血补气的食物，多喝水，注意规律作息，积极锻炼身体。祝生活快乐。

您好，考虑内分泌问题，建议用妈富隆调理一段时间，辛辣食物不要吃，注意卫生，防止感染
避免寒冷刺激，如游泳，冷水浴等，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，注意适当休息和保持充足的睡眠