问题描述： 感觉自己有疑病症,要怎么办,一个月前住了一晚酒店之后老觉得自己得了梅毒,一直很怕,刚好有点上火就觉得网上说的症状和自己很像,老检查自己的私处搞到下面有点痛,又经常看自己的手脚有没长疹子,精神都集中不了,现在夏天长点痱子都一惊一乍的,自己也知道自己多虑了但是还是忍不住害怕,有没有什么方法可以转移注意力,不用多想,
你可以先在网上做一次“症状自评量表”检测,看看是否出现了心理障碍,网上有免费的测量网址链接,搜一下,结果复制在追问框中看看再咨询,