回奶吃什么好?

1,将生麦芽煎水,要喝水时就喝麦芽茶.(一定不要喝其他水哦,喝其它水一样会长奶水的哦,千万记住了!)
2,维生素B6每次20粒,一天三次服用.(虽然B6味道不好,但是比奶胀痛还是要好受得多了,所以一定要坚持)
3,用纱布做成两个圆布袋,中间掏空(铜钱状),大小根据自己乳房大小而定,先别封口,装入皮硝后封口.
4,排空奶(用吸奶器也好,给宝宝吃也好,一定要彻底排空奶),将皮硝袋敷在双乳上,用比较紧一点的文胸固定好.最好文胸上贴上防溢乳垫,以免弄湿衣服.
5,皮硝袋敷一段时间后会融化,如果湿了就要及时更换,所以要多做一对备用.

回奶一般时间在7天到半个月之间的，注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。回奶期间可以多吃一些麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片等，都有很好的回奶效果的。中药治疗奶水不足的问题，效果也是不错的，主要是可以配合穿山甲、王不留行等中药，建议你可以考虑一下。断奶也可以口服维生素B6片的，每次200毫克，每日三次，一般3-5天可见效，相对来说食物断奶法。
以上是对“回奶吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况最好使用中医的办法，使用生麦芽回奶，效果比较好。回奶是，如果觉得乳房很胀，不舒服，也是可以挤出来的，否则乳汁淤积对乳房是负担。
建议您可以使用生麦芽250克，然后还是熬，喝煮出来的水，效果比较好。去中药店买就可以了。回奶的时候如果觉得胀，可以把乳汁挤出来，等产生药效后，乳汁不分泌，就回奶了。可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。 膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。因乳汁中含有90％的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等

问题分析：
奶水不够平时要多吃多餐，奶水才能充足，多叫宝宝吸吮，保证你乳腺的通畅，奶水是越吸越多的，不要觉得自己的奶水少就不喂了。基本上2个小时叫宝宝吸一回奶，如果宝宝睡着了，可以买一个吸奶器，固定2个小时一吸，这样可以刺激你的大脑不断的分泌“泌乳素”，慢慢的奶水就会多起来了。韭菜有回奶作用，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等
这个时候不能上火、着急、流眼泪，要保持愉悦的心情，也可以试试煲木瓜汤、猪脚汤也有一定催奶作用。

你可以多吃些回奶的食物 芹菜，麦芽、巧克力、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、党参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、冬菇、醋。白萝卜、地瓜、玉米等，另外，凉性、酸性、过咸的食物会回奶 乳汁本来就不多的妈妈，只要停止哺乳，同时再吃些有回奶作用的食品，乳汁即会逐渐减少直至完全停止。平时可以多让孩子增加吃奶的吸允能力，因为孩子吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，而增加乳汁的分泌。哺乳期内，一定不可以乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，像是抗甲状腺药物就是。

您好：从决定回奶的那天起就不应该再挤奶，否则不知道哪一天才能成功，
奶胀痛的话可以去药店买些芒硝外敷乳房，对缓解胀痛很有效，还有回奶的作用，还有不要再喝汤水。
以上是对“回奶吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果在憋奶过程中感到很涨,可以挤出少量的奶水,直到感觉不涨为止,千万不要排空,否则又会有新的奶水分泌下来,更不利于回奶,也可以喝一些麦芽水.最好是均行饮食，尽量不要做到偏食，平时多喝水。一般那韭菜、茄子就是容易造成回奶的，少吃些。还有你现在哺乳期，别吃那些辛辣刺激和太过于油腻的食物。
建议你使用冰片3克和芒硝3克,把这些药物一起溶解在80°的温水里面,温度合适的时候热敷.注意不要烫伤啊.一般这个效果很好.每天可以热敷3-5次,每次30分钟左右啊.

建议可以使用生麦芽熬水喝回奶或者维生素b6来回奶的，不用药的情况下可以等奶胀的时候用吸奶器吸出一般两至三次多可以不在积奶自行回奶的了。不要等奶涨积滞导致结块的时候再挤奶到时候就可能会出现乳腺炎的情况了。
同时也考虑根据你的情况,建议口服乙烯雌分,维生素B6效果不错
奶水不够也是很多妈妈比较常见的问题，建议你可以买点猪蹄，炖点猪蹄汤，胶原蛋白含量高，一般吃了之后都会有明显改善。另外，如果暂时的奶水不足，适当的配合一点奶粉，并且要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁。