问题描述: 最近这几个月来,每次来月经的时候,我都肚子疼,平时手脚冰凉,睡一夜觉醒来还是冷的,平时怕冷的很,后背容易出虚汗,睡眠很差,体质虚弱,去医院看了下,没什么问题,中医说身上寒气太重,
考虑你的情况体内寒气太重,属于偏寒体制,抵抗力太差,多运动,少吃辛辣,生冷的食物 忌海鲜.虾,蟹等偏寒的食物。
建议你去看看中医,开几服活血,除湿的中药吃,一副就可以有很大改善的! 再去蒸蒸桑拿,驱寒气很好 ,还是多注意保暖,睡前泡泡脚,加几片生姜在里面,可以驱寒保暖, 注意饮食规律,11点前就睡觉,保证充足的睡眠.饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食以及肥甘厚味。
一般来说,手脚冰冷反应了气血运行不畅,或气血虚弱。有可能你是寒性体质,可补充些温、热性食品,如红糖、姜、红枣等,也有可能你比较多愁善感,引起肝气不舒,肝是运行气血的部位,影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动,或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体,保持心情舒畅也会有一定的改善。
月经期间避免冒雨涉水着凉感冒。饮食忌贪凉饮冷。每晚可用温水泡脚。治疗肾阳虚的常用的防剂是金匮肾气丸。
根据你的情况分析 寒有两种,一种是虚寒,一种是实寒。例如冬天天气冷,外寒冻感冒了,这就是实寒。虚寒,是由于身体虚弱,阳气虚,感觉寒气从外而出。脾胃虚寒,是中医症候名称,
由于脾胃虚弱,腐食无力,喜热饮,治疗的话,可以中药补脾壮阳治疗,可以试试补脾丸、补中益气丸等治疗。宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料,兹将与脾胃病有关者,择要叙述。
你好,要想排除体内的寒气,只有先养足血气,通过日常保养(经络锻炼以及改善生活习惯)来调养自已,血气得到提升后,才有可能将体内的寒气排出.
一般来说女孩子血热得较多一些 血的病大概有以上所讲的三种,
第一种是血虚,造血功能不足,对身体的滋养,濡养的功能也就不好.
第二种是血瘀,通道不顺畅所造成的.
第三种是血热,环境的温度太高,以致热毒入侵血液里面. 脏腑火热炽盛,热迫血分所表现的证候.临床以血液妄行,发热,甚者则神昏等为主要表现的证.多因烦劳,恣食辛热,恼怒伤肝,房事过度等因素引起.
以上是对“寒气太重怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你所说的这种情况,每次来月经的时候,都肚子疼,这是痛经。而平时手脚冰凉,考虑是阳虚寒盛的可能性比较大。
建议:可以吃点附子理中丸、右归丸等等。每晚用生姜、艾叶煮水泡脚,泡至后卫微汗为度。坚持一段时间,会有改善的。多吃羊肉、狗肉等热性食物。注意保暖。如果还不行的话,去看中医,进行诊治。
寒气重也就是临床所说的内寒症,里寒症.根据寒邪所犯脏器部位不同,常见的有寒邪克肺证,寒滞胃肠证,寒滞肝脉证,寒滞心脉证,寒滞胞宫证.其症候有畏寒怕冷,手脚冰凉,腰背寒凉冷痛,容易感冒,咳嗽声重.咳吐白痰或清稀液体,喜温和喜热饮,胃脘喜温喜按或胃脘冷痛,呕吐腹泻.大便溏泄,小便清长或夜尿频.女性可见月经不调,经期腹痛,经质紫暗夹有血块.
饮食上可多吃些羊肉(当归15g,生姜5片,和羊肉一起炖煮)桂圆肉(适量,1天吃3或4个)大枣,或是生姜大枣红糖水.严格禁吃寒凉食物,如冷面,冷饮,冰镇水或啤酒.