问题描述: 经常穿内增高是不是骨骼闭合了还长吗怎么样才能促进骨骼的生长
身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关,您目前年龄16岁,应该还有增高的机会。
建议平时多吃些高钙食品,如牛奶,动物软骨,大豆等;晚上早点睡觉,最好在九点前进入深度睡眠。
以上是对“长得很矮一米四八今年十六”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,身高的决定因素取决于父母的遗传和后天的生活环境。
你现在正处于青春期,身高还会继续生长的,所以建议合理饮食,适当的锻炼身体,有利于身高的生长。
您好。根据您的描述。骨骼是否闭合需要经过X线检查,建议是平时多补充钙有助于骨骼生长。
您好,根据您的情况。建议可以多吃含钙高的食物。多锻炼身体。不要熬夜。适当晒晒太阳有助于钙的吸收