脾虚气血虚、脱发,睡眠质量不好、容易口渴

你好，，你的表现是身体气虚、阴虚所导致的症状。
建议你适量服用补中益气丸或六味地黄丸调理，平时加强体育运动，增强体质，合理饮食，规律作息，不要熬夜，保持心情舒畅。

你好，很高兴为您解答，根据你所述说的情况，属于气血虚弱引起的。
建议可以服用中成药人参归脾丸调理一段，调理气血，饮食忌辛辣刺激，按时休息，别熬夜
以上是对“脾虚气血虚、脱发，睡眠质量不好、容易口渴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，，像现在脱发啊，容易疲倦、精力差，而且容易很累，考虑是肾虚引起的。
建议：根据你的这种情况应该目前建议可以吃点动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾，益精髓之功效，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，鱼，韭杞茶，虾都是很好的补肾食物。

这种情况一般是阴虚火旺导致的口渴睡眠不好气血不足往往会吃出现脱发，可以口服知柏地黄丸，一清颗粒治疗
多睡眠不要熬夜不要精神紧张合理饮食荤素搭配避免出现脱发目前的情况可以口服滋阴清热的药物治疗经常喝西洋参茶避免出现口渴，多喝开水