腰背不舒服感觉脊柱有点硬还有些喘不过气

你好，你现在主要是后背不舒服并且有一些呼吸困难这种情况有可能是最近一段时间休息不好劳累的因素造成的这种表现也可以及时的进行相应的调整一般来说也都有一定的作用的。
给你的建议就是，对于你的这种情况也可以适当的考虑通过一些局部的理疗方法调理身体状态基本上也都有一定的作用并且避免劳累。
以上是对“腰背不舒服感觉脊柱有点硬还有些喘不过气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，长时间腰部不活动出现酸痛等不适多见于腰背肌筋膜炎
可以去医院骨科就诊检查确诊，热敷推拿按摩，贴膏药，避免长时间坐位和弯腰，避免受凉

腰肌劳损，刺激或者压迫相关的神经，神经损伤，导致出现疼痛的情况。
注意休息，不要劳累，可以做个局部CT看看具体的情况，使用活血止痛膏外敷进行治疗。