问题描述： 天天心情不好,闹心感觉自己都要崩溃了,这是心理有问题了么?
您好，每个人都会有脾气的也会有不快乐，可以运动的，运动可以改善的可以每天适当的运动的，这样子比较好的注意晚上不要吃太多饮食的，注意睡眠质量的好，