问题描述： 喘气特别粗,大概两年了吧,平时动一下就喘的特别厉害,特别是晚上睡着了喘的声音大,
两年前发生了什么事？全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你那个喘气粗的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，或者是什么动物、植物或人？
你好平时睡觉不要趴着睡枕头高低要适合，鼻子通畅吧，没有慢性炎症吧。尤其是慢性鼻炎的。本人很胖吗以上情况都可能引起的，还有就是没有哮喘吧很有必要去检查一下，排除一下可以拍一下胸片或者做一下鼻子里面的检查。