吃什么才能有助于长高?

2018-12-23 女 | 13岁

问题描述：吃什么才能有助于长高?

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高锡云 已帮助网友：3368

建议你现在注意多吃点牛肉,鱼肉等优质蛋白质的,晚上早点睡,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高,希望回答对您有所帮助!

2018-12-23

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