问题描述:阿胶枣什么时间吃比较好?
正常来说睡前一个小时到半个小时的服用就可以了。还能帮助睡眠。或者每天早上起来的时候服用也行。不能久服,应该服用几个月,然后停用几个月,周期交替着服用。不知道您的脾胃怎么样,如果食欲不好,有便溏的情况的话,是不适合吃阿胶的。阿胶、桂圆这些甜腻的东西久服会伤脾。