问题描述： 最近肩膀一直疼痛,胳膊无法上举,检查说是肩周炎,已经一周多了,热敷疼痛减轻,但是怎么样治疗好?
肩周炎。注意休息，避免剧烈活动，不要长期一个姿势，局部热敷按摩康复理疗，使肌肉和韧带处于松弛状态。可以试试中医拨针治疗，拨针治疗钝性针头，推切疏通粘连，剥离松解瘢痕及挛缩，消除异常高应力，改变局部的内环境，加速血液及淋巴的回流，恢复营养供应，提高新陈代谢，治疗后可活动，从而减少粘连、挛缩。能够有效缓解。
以上是对“肩周炎有什么治疗好办法？如何治疗能好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可用湿热毛巾覆盖肩周疼痛区域热敷，温度舒适为宜，每晚20～30分钟，以促进局部血循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
要加强营养，可适当多吃富含钙、磷，具有补益肝肾、滋养筋脉之食物，饮食调养以补肝肾、养筋脉为根本，做到合理搭配、对症进食，饮食有度、防止偏食。
如果是出现肩周炎，多会出现肩部的疼痛不适，活动受阻。
目前治疗，可以选择做中医理疗，像针灸，推拿，药敷。服用些消炎药和消肿止痛药