月经不调,量少色暗,不规律

你好，你说的这种情况有可能是宫寒造成的。
建议你注意腹部保暖，多吃温热食物，避免吃辛辣刺激性食物和寒凉食物，多做腹部热敷，也可以用暖宫贴治疗，或是服用一些活血化瘀的中药调理。

您好根据您描述的月经不调颜色暗持续时间也比较长的情况，考虑内分泌问题！
建议您检测黄体酮情况，注意保暖，特别是经期，受凉易引起经血颜色发暗，必要时建议就诊调理！
以上是对“月经不调，量少色暗，不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，一般月经不调分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是可以引起月经不调的，第二大类主要生殖器官一些器质性变化引起的，包括生殖器官的炎症。
建议你去医院检查，确诊病因在治疗.祝健康！

您这样的情况是存在宫寒的问题导致的，属于火气不足，一定要及时的调理过来。
平时自己多吃点核桃、枣、花生等补气暖身的食物，也可以多喝点姜汤水，药物方面，您可以自己买点艾附暖宫丸服用，改善效果应该还是很不错的。