怎么样避孕最好

避孕套的方法最好，避孕药无论是长效的还是短效的，其主要成份都是雌激素，对女性内分泌的影响很大，应尽量少服为好．体外射精法更是不可取的，时间上很难把握好而容易出现意外怀孕