月经发黑怎么办

经血发黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。建议做性激素六项检查来明确原因。目前可服用乌鸡白凤丸来调理。来月经时清洁阴部一定不能用冷水，要用热水，经期应避免感冒受凉．?用冷水洗会使血流不通畅， ·

痛经表现为月经期及月经前后小腹及腰部疼痛常伴有面色苍白头面冷汗淋漓手足厥冷恶心呕吐等症状.痛经的原因较多，需要去医院进一步检查，对于预防方面，注意饮食能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。