大姨妈来的比以前少而且有透明黏状物.小腹坠痛和腰酸疼酸痛

你好，很高兴为你解答！，你的症状应该是气血不足引起的。
针对您的情况，建议你服用如下药物或食物：阿胶红枣枸杞人参归脾丸，可以改善您的症状。