问题描述： 平时的一个特别在意养生的人,对于自己和家里人平时的饮食和生活规律都特别的注意,也老是去图书馆或者在网上了解一下养生的知识,这段时间听说百合对于养生是特别有效果的,可以作为长期的饮品呢?
功能主治养阴润肺；清心安神,主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮用法用量内服:煎汤,6-12克；或入丸、散；亦可蒸食、煮粥,外用:适量,捣敷,注意风寒咳嗽及中寒便溏者忌服,
百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱,这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用,中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益,