花椒注意事项

脚又被称作人体的第二心脏,人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果,同时热刺激会使足部微循环加快,使得水中的药物成分快速地被吸收,直接进入人体血液循环,使泡脚治病的效果更胜于口服给药,

一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱；夏天洗脚,暑理可祛；秋天洗脚,肺润肠蠕；冬天洗脚,丹田湿灼”的记载,其实哪怕能坚持热水泡脚对健康都有很多益处,正确泡脚步骤:先将脚放入37℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动,足浴时间不要少于30分钟,40分钟较适宜,这是普通热足浴方法；还有中药热足浴方法:每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液（可对水稀释）,然后按普通热足浴的方法进行,