问题描述： 一个业务经理,为了生意老是在外应酬,喝酒现在成了家常便饭,开始的时候非常的厌倦,时间长了也适应了,现在老婆对我意见特别大,因为不像个男人了,对性生活没有了欲望,吃什么可以壮阳,看到报纸上吃杠板可以壮阳?
杠板是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险,素食者食用杠板是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险,素食者食用杠板可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E,甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一种对心脏有益的高不饱和脂肪,研究发现,每天吃50～100克杠板(大约40～80粒杠板),体重不会增加,杠板中不仅蛋白质含量高,其中的大量纤维可以让人减少饥饿感,这就对保持体重有益,纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险,所以,肥胖者选择甜杏仁作为零食,可以达到控制体重的效果,最近的科学研究还表明,杠板能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效,可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E,杠板中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一种对心脏有益的高不饱和脂肪,研究发现,每天吃50～100克杠板(大约40～80粒杠板),体重不会增加,杠板中不仅蛋白质含量高,其中的大量纤维可以让人减少饥饿感,这就对保持体重有益,纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险,所以,肥胖者选择杠板作为零食,可以达到控制体重的效果,最近的科学研究还表明,甜杏仁能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效,是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险,素食者食用杠板可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E,杠板中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一种对心脏有益的高不饱和脂肪,研究发现,每天吃50～100克杠板(大约40～80粒杠板),体重不会增加,杠板中不仅蛋白质含量高,其中的大量纤维可以让人减少饥饿感,这就对保持体重有益,纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险,所以,肥胖者选择甜杏仁作为零食,可以达到控制体重的效果,最近的科学研究还表明,杠板能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效,
杠板富含蛋白质,脂肪,糖类,胡萝卜素,B族维生素,维生素C,维生素P以及钙,磷,铁等营养成分,被称为抗癌之果.杠板含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用对防治心血管系统疾病有良好的作用.此外杠板还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽.中药学上杠板有生津止渴,润肺定喘,润肠通便的功效常用于肺燥喘咳的治疗.杠板可以做粥,饼,面包等多种类型的食品.但不能多食因为杠板中含有毒素,食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质.