问题描述： 用西医的办法达到补肾壮阳的效果说不定哪天就让副作用害死了,还是相信我们中医的博大精深是嘴硬的道理,通过吃饭来进补养生的方法才是这个世界上最好的方法,我用云母石可以的吗?
肾阳虚可选用黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等,可经常交替选服,药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等,肾阴虚,宜选用养阴、生津、除虚热的饮食,例如:鳖、黑木耳、白木耳、乌龟、海参、燕窝、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤、青鱼、黑芝麻、莲子、枸杞子、百合、鲜藕、黄瓜、芹菜、丝瓜、萝l、、梨、葡萄、甘蔗、橙,枇杷等新鲜蔬菜与水果,
人如果感觉劳累无力,可能是平时休息不够,也可能是身体比较虚弱,也会有可能是肾而影响的,人参、鹿茸,还有通过动物内脏鹿鞭,猪腰,羊腰或者中医食疗韭杞茶都有补肾的作用的,如果你真的不舒服,建议你不要乱补,如果补错了,反而会适得其反的,去检查免疫力、尿常规、血液常规,这样比较稳妥一点的,