问题描述： 昨天晚上突然发现舌头两侧有点疼,照镜子看见舌头两侧有白色的像是牙印,当时以为是上火,晚上吃了一片罗红霉素消炎药,第二天早上起来感觉舌头好了,可是今天晚上发现舌头还是想像前一天晚上那样,现在就觉得舌头紧挨着牙齿最近还老是出现手脚发冷,出虚汗,便秘
你好帅哥，根据您对情况和症状的描述，考虑可能是脾虚，
体内湿气比较重，建议您可以看看中医吃段时间中药调理调理身体，祝您平安健康！
以上是对“舌头两侧有痕迹，疼，白天还好，晚上能感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该养成良好的习惯，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
考虑上火引起的，建议用银翘散，龙胆泻肝汤，牛黄解毒片治疗就可以了，注意多吃含维生素多的蔬菜水果
生活中要注意劳逸结合，多喝水，少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实也是很有帮助的