问题描述： 父亲得高血压已经三年了,老是会出现头痛,失眠眩晕现象,不断时的还会出现气促,家里人都非常担心,听朋友说贵芝堂罗布麻茶效果不错,他用了一段时间后疗效很明显,我也去买了30盒,没想到,父亲的血压就降了,睡眠也好了,整个人都精神了,我父亲在以后的生活习惯上还需注意什么?所患疾病:高血压（已上医院就诊）诊断结果:高血压注意事项?
根据您叙述的情况考虑为高血压异常,建议平时能低盐低脂饮食,规律作息
1.适当锻炼,做些缓慢柔和的有氧运动,如:游泳、散步、太极拳、八段锦的等,2.低盐、低糖、低脂、高蛋白、高维生素饮食,3.平静心情,不生气,不着急,4.不吸烟,不喝酒,