怀疑自己是不是死精男,31岁

您好，弱精症是指精子的活动力低下，导致弱精很多原因前列腺炎、睾丸炎、精囊炎、精索静脉曲张等，建议到医院做个详细的检查排除疾病导致情况在进行调理。
可以服用恒优态玛卡黄精，主要成分由玛卡，枸杞，黄精组成，适用于少精，弱精，调节人体酸碱平衡加速循环，从而改善男性的整体生殖环境，达到：抗精子损伤，为生精细胞的生长、修复提供全面合理的营养素。
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夫妻正常性生活在1年以上，未采取任何避孕措而未受孕者，称为不孕症。您们2年没有怀上，女方检查正常，那么问题就在男方，建议做个系统的精液检查，看看精子情况

这个的话您应该去医院检查的，不过您也可以考虑在排卵日当天进行同房的，这样的话怀孕的几率比较大的。
一定要注意好休息和饮食，而且一定要注意身体的锻炼，不要有手淫的习惯的。