没什么问题没有哪里不舒服

减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的

腹部肥胖的话需要限制饮食及大量活动才能减肥的，坐着减肥的办法是没有的
建议没有必要吃减肥药的，慢慢来，多运动，少吃肉，很快就可以改善的，放心吧
以上是对“没什么问题没有哪里不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您说的这种赘肉应该是活动少导致的，应该加强锻炼就可以了。
建议您可以每天做仰卧起坐锻炼腹肌，同时注意饮食不要太多，慢慢就会改善的。

你好，这种情况下建议控制一下饮食状况，要避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，平时注意不要吃宵夜，多进行运动，可以跑步跳绳来改善。