左乳外上象限见一约0.6*0.4cm低回

根据你的情况考虑，你是由于乳腺增生引起的现象导致的症状。
建议你可以服用乳癖消和消核片开心调理治疗即可，平常饮食清淡，忌刺激性食物即可。
以上是对“左乳外上象限见一约0.6*0.4cm低回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！根据您介绍的情况，结节体积不大，并且边界清楚，可以暂且观察，按时复查，若继续增大或生长速度比较快建议手术切除
平时要多喝水，适当加强营养，不要吃辛辣食物，注意休息，避免着急生气等情绪波动

根据你所描述的症状以及比超检查结果分析应该考虑为两种可能，一种情况应该考虑为乳腺小叶增生，另外一种不除外乳腺纤维瘤。
建议应该注意观察，是否与月经来潮有关，必要时做钼靶X线检查，是否有钙化，服用逍遥丸或者乳癖消治疗后观察。并定期复查。