问题描述: 最近开始一个人住,因为出差的时候遇到半夜有人刷房卡想开房门的事情之后,现在一个人住特别害怕,听到声音就感觉有人要进来了,还会幻想好多不好的事情,发生火灾自己逃不出去了,或者怎么怎么就发生什么意外了,怎么办啊
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点,再加上你又在出差时经历过半夜被打扰的事件,甚至可能你在最近工作上遇到了让你感到不快的事件或是工作压力,而你平时又缺乏与身边人进行有效的沟通交流,从而让你在一个人住的时候容易产生你所叙述的感觉或症状。
因此,我建议你,当前你需要考虑的是寻找个人成长方面的专业心理咨询帮助,来帮助你进一步完善好你的性格特点,增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质等,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
以上是对“一个人住没有安全感,感觉自己得了被迫害妄”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是由于神经衰弱引起的现象,和之前的经历是有一定的关系的,适当的进行调节自己的生活习惯可以有效的改善。
适当的摄入些安神补脑液,多进行自我鼓励和暗示,多进行户外活动和运动,有一定的调节的效果。
你的情况属于压力引起强迫症的症状,一般与压力,情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节,同时服用黛力新等药物,生活中保存乐观情绪