问题描述：牙齿有牙垢发黄以前抽过烟有什么快速而且不伤牙的好办法吗
你好，这个平时刷牙多刷一会刷牙的时候可以在牙膏上放点小苏打，效果会好一些
这样的情况大多是平时没注意饮食卫生引起的，及时调理，是有不错的改善的。平时在饮食上少吃点带色素的食物，刷牙不要用含氟的牙膏，另外，刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，也是有不错的效果的。如果改善效果不明显的话，可以去做个冷光美白术。