问题描述： 有2,3年了,起初大便一直不成形,排便时干时稀相交,排便不畅,感觉有便意但拉不出来,即使是腹泻时也只能拉出一点,排不干净,后来吃了些中药,中医告诫不能吃生冷的,不吃生冷的排便成形了,但还是只能拉出来一点,排便不痛快,吃生冷的后,就会腹泻,现在已经3天没排便了,肚子很鼓,总排气,这是怎么回事?该吃点什么药或者如何调理能让大便通畅?
很高兴能为您解答,根据您的描述考虑建议您及时到正规医院做个场景进一步确诊之后好对症治疗,
对于您这种便秘的情况来说,建议您要经常起身活动一下,帮助胃部的消化,刺激肠胃的蠕动,还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化,对于便秘的人最好要多补水,尤其是久坐的人更要注意多补水,而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便,养成良好的排便习惯很重要,