今年23,血压140／83,心跳86

你的血压属于正常高值，建议你再重复测量，因为测量一次是不准的。
平时造成良好的作息习惯，戒烟忌酒，多运动，清淡饮食，少吃盐，定期测量血压。

你好，你的血压只是稍微增高，这种情况不用口服降压药治疗。
平时要注意低盐低脂饮食，如果你偏胖那么减重，多吃蔬菜和水果，多运动，不要熬夜，保持良好的健康生活方式。

目前你这个年龄高压140的话有点偏高的，还是要引起重视的，不然会发展成高血压的。
饮食上保持清淡，养成低油无糖少盐的饮食习惯，积极运动增强自身体质，控制自身体重，不要饮酒，工作中不要生气，保持心情愉悦不要压力过大精神紧张，定期测量血压情况。
以上是对“我今年23，血压140／83，心跳86。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好这个血压值，心跳是正常的，不必过于担心，没什么问题的，
建议你定期复查看看，平时注意低脂低盐饮食，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，

你的血压处于正常值偏高，如果父母有高血压的话那你得高血压的机率很高。
建议平时多运动，养成良好的睡眠习惯，戒烟忌酒，多运动，减轻体重，你的心率是正常的。