问题描述: 练习缩肛,不管用,有什么好办法,最近一直很绝望,
你好,阴道松弛是你顺产引起的来的,不用担心正常的!可以生产后多卧床休息,不用过早劳动!可以做提纲收缩训练或者阴道收缩训练可以改善
您好,您这种情况恢复是需要过程的,这不是一朝一夕可以改变的。建议您最好还是多做加强盆底肌肉的锻炼,比如提肛运动和缩阴运动,必须得坚持时间长一些,再配合口服补中益气丸。如果想快的话,必须得手术治疗,那样恢复绝对是快的。