顺产之后阴道松弛很影响生活怎么办

你好，阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。
平时多运动，每天做缩阴运动和缩肛运动，以利于盆底组织恢复，可以试用缩阴产品舒美茵，可以修复弹性纤维,短时间内恢复阴道紧实水嫩
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产后阴道经过挤压，会出现松弛的状况，但是产后是可以自主恢复的。
建议可以在产后积极的做一些收缩锻炼、盆地恢复等到对于阴道恢复紧致很有帮助，另外需要比较过度减肥。其次如果阴道长时间没有恢复紧致，也可以选择正规的缩阴产品，比如露卡菲娅帮助恢复。最后还需要注意阴道卫生。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！

您的情况可以通过“中断排尿”训练来提高阴道周围肌肉张力的。
方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。如果症状明显且通过锻炼效果不理想就应该考虑到医院作阴道修补术来治疗。