晚上睡觉说梦话,而且刚睡着老做同一个梦

考虑睡眠质量不佳引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
以上是对“晚上睡觉说梦话，而且刚睡着老做同一个梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。
反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片进行治疗。

睡觉说梦话，多是压力过大、精神紧张诱发的，应该看一看中医，用中药调一调
你好，在用药的同时，要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好