问题描述: 只要听见有人去世了,不管是不是认识的熟人,都会害怕,熟悉点的就会想哭,心里焦躁,莫名的恐惧!过几个月想起了又会这样!有一两年了!有时候,还会想些乱七八糟的,
生老病死是不可避免的,不要太紧张啦,要接受既定的现实,遇事要想好的一方面。
平时多和亲戚朋友们聊聊天,谈谈心保持平和的心情,有时间适当的出去锻炼身体,可以增加免疫力。
以上是对“听见有人去世就害怕,有时觉得活着不知道是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导,平时注意自我调节心情,药物可以服用黛力新等
你的这种情况可能是恐惧症引起的。建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。
可以服帕罗西汀、舍曲林、氯丙帕明、氟伏沙明、氯丙咪嗪等药物治疗及行为治疗。