问题描述： 我掉头发事,晚上十点半睡觉,早上八点才起床,为什么头发还在掉,一抓就有头发
你好，脱发有很多原因引起，如压力，染发，营养不良，辐射，遗传等等因素引起！
建议，养成良好的生活习惯，饮食清淡富营养，忌辛辣刺激食物！注意休息，不要熬夜，保持心情愉悦！经常梳头！促进血液循环！必要时就医检查原因，对症治疗！
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
以上是对“咨询：为什么掉头发怎么会事？掉头发该挂什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高心我给你解答！根据您的描述，中医认为肾主生发，所以建议你以补肾为主
针对您的情况，建议你服用养血生发胶囊，在平时的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首乌
你好，很高心我给你解答！中医认为肾主生发，所以建议你以补肾为主
针对您的情况，建议你服用养血生发胶囊，在平时的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首乌