手抽筋单纯的手抽筋.

你好，，考虑是缺钙的原因，电解质紊乱比较容易抽筋。
建议可以补钙，多晒太阳，促进钙的吸收。注意保暖，饮食上也要注意多补充钙、多喝牛奶。
以上是对“手抽筋单纯的手抽筋.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

是因为钙物质的流失大，还有就是经常性的熬夜导致血液循环不当的
你这个时候是可以吃液体钙那些的药物，促进了钙物质的吸收之后是可以恢复好正常的

可能与缺钙有关,可以在临床医生的指导下口服鱼肝油，钙剂，同时在注意饮食的调理
含钙食品主要包括牛奶、酸奶等乳类和乳制品还有豆腐、豆浆等豆制品，和虾皮、海带等水产品