药店有卖的瘦腿药,比较便宜的有没有?

2018-12-19 女 | 19岁
回答(6)
唐建兵 回答时间:2018-12-19

你好,如果想要减肥瘦腿的话,不建议用这种减肥药,因为一般都有副作用,而且效果不太明显。可以从运动和饮食两方面着手。每顿饭只吃八分饱,少吃面食,多吃低热量的食物,饭后适当活动散步,不要熬夜,不要久坐,每周保证三到五次30分钟以上有氧运动。比如慢跑快走骑动感单车都可以瘦腿。

廖元兴 回答时间:2018-12-19

您好:瘦腿:改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,特别是零食,
尽量少吃,跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪,通过这些运动,慢慢改变肥胖体质,消除腿部赘肉,腹部建议你多做仰卧起坐效果不错,对胸部影响不大。

吴名波 回答时间:2018-12-19

对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢;其中包括游泳、爬山、体操和舞蹈等。当然也可以进行药物和吸脂减肥。
建议饮食上多注意,平时多吃桃子、蔬菜、豆芽、黄瓜、苹果和苦瓜这几种食物,常吃这些可以达到减肥的效果。

胡世春 回答时间:2018-12-19

你好,腿部比较肥胖的需,通过锻炼的方法起到减肥的作用,或是局部用按摩手术的方法,没有单纯瘦腿的减肥药物。
建议你增加保健,日常生活中尽量减少食物的摄入量,通过增加锻炼的方法起到减肥的作用。
以上是对“药店有卖的瘦腿药,比较便宜的有没有?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谢武龙 回答时间:2018-12-19

想要身体瘦。要通过节食,不能吃太多,要加强锻炼,多运动。
运动才是最好的减肥方式,通过节食不吃东西是不好的,腿可以多按摩,有瘦身乳膏。

高福玲 回答时间:2018-12-19

你好!每个女孩都想要一个漂亮的身材,但是瘦身的药物我不建议你吃
你平时饮食清淡,少食多餐,按时休息,再加上每天可以锻炼,跑步就有助于瘦腿

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