问题描述： 上环与阴道紧缩术可以同时进行吗?做完阴道紧缩术可以立马上班吗
你好，如阴道收缩力不太好，可通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正,方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动,即吸气时提肛并收,呼气时放松。每天两次,每次20分钟。