问题描述： 前段时间,两个员工接连辞职了,令有很大的冲击吧,让我怀疑是不是自己的问题,后来就很怕回到工作上,也许是得不到成就感吧,就开始躲在宿舍,然后就开始感觉自己会因为很小的事情发脾气,我很清楚知道以前的自己不会这样的,
根据你的情况考虑，你可能是由于肝气不舒引起的现象导致的症状。
建议你可以服用舒肝理气丸和逍遥丸进行调理治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。
以上是对“我感觉自己控制不了自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是有些心理疾病引起的症状。
建议你平时要自我调节，要多与人沟通，如果还不好转，可以看看心理医生，祝你健康。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导，平时注意自我调节心情，药物可以服用黛力新等