身高1米74我还想再长高喝高钙高锌奶粉可以长高吗

十六岁还正长身体,建议你,多吃新鲜蔬菜,多喝奶,还有就是加强体质锻炼,

有一定的帮助,根据您的情况,应该可以继续长高,平时可以多做跳跃性运动,比如打篮球,羽毛球,尽量不要负重