昨天大便后,外痔一直不缩回去,很痛

根据你的情况,出现痔疮的症状,这个可以考虑用痔疮膏,同时避免辛辣油炸食物,多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,希望帮到你,

根据你的描述初步考虑为外痔,建议口服痔速宁,外用痔疮膏治疗的