问题描述: 踢腿,踢高点大腿就疼,比如:蛙跳,跳快了高了就疼,
你好,这种肌肉拉伤一般情况下一个星期后会自然恢复,不用吃药。
要是比较严重的话可以用热毛巾敷疼痛的的部位,也可以用祖师麻药膏贴疼痛部位,效果很好。
你好!要立即进行冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。同时服用一些止疼、止血类药物。
你好,24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,并适当热敷或用局部进行轻微按摩。进休复原,谢谢
以上是对“练跆拳道压腿肌肉拉伤怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您踢腿,踢高点疼痛不适,蛙跳时也疼痛不适,肌肉拉伤,过度劳累可以引起您的症状。
您好,建议您注意休息,减少活动,热敷疼痛不适处,外敷骨通贴膏,或喷云南白药喷剂治疗
你好,你的情况应该是韧带拉伤表现,可能与预备活动不充分,突然发力造成的韧带损伤表现。
韧带拉伤后如果在24小时内你可以采用冷敷来减轻肿痛,如果超过24小时建议采用热敷。在同时可以涂抹红花油后,按摩5到10分钟,最近今天尽量不活动,慢慢就会恢复的。