内分泌紊乱,睡眠不好

2018-12-18 女 | 46岁
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向TA提问 胡世春 已帮助网友:2400

你这样应和长期的睡眠不好,更年期的问题有关系。应注意合理的休息保养气血很重要的,注意饮食的保养。
多喝汤按时睡眠,调养生活的习惯,积极运动一下,可用中药的方法调养,忌辛辣心态平和很重要的,可以用中药的方法养气血

2018-12-18
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