睡不够,经常觉得困,眼睛都睁不开了,还头

你好，很高兴为你服务，听了你的描述，很是理解，因为我有过这样的情况，在医院陪护时顾不上自己的身体，把精力都放在了病人身上，当然不觉得累了，先在回家了，放松了，把缺下的觉补回来，就感觉睡不够，没事的，好好休息吧

你好，根据你反应描述的问题，在医院陪护家人，心里有事紧张忘记了劳累，出院后整个人心情好了，才知道困很正常
你好，建议放松心态，适当运动。保持充足睡眠，调整自己生活规律，多吃有营养的食物，祝你健康

您好，这种情况一般是因为缺觉的原因的，中医有一句话是一日不睡七日不醒。也就是说这段时间都会因为气血匮乏导致的
建议这种情况多吃含蛋白质高的食物，同时注意有氧运动。这样可以帮助快速恢复体力

你好，,应该是有神经衰弱的表现，所以觉得睡眠不够
应该规律生活早睡早起，适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，可以口服一段时间的健脑补肾丸和谷维素
以上是对“睡不够，老是觉得困，眼睛都睁不开了，还头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果你平时的休息时间是正常的，那么现在呢，一下子打乱了一个星期都没有好好的休息，你的身体就确实需要恢复的一个阶段。好好休息

您好，出现了嗜睡的情况，可能跟个人体质有关系的，也要考虑病理性的因素。
建议您去医院查电解质，甲状腺功能，血糖，血气分析，头颅的MR等。先完善检查。如果查了没什么，建议看看中医。适当运动，一般会逐渐的调整过来的。