问题描述： 我总是睡不着而且做恶梦,真的是恶梦,以前睡眠质量不好,但是不做恶梦,自从吃了安神补脑液后,就天天做恶梦!而且很吓人,特别恐怖
你好，，最好停止服用安神补脑液，起反作用就不要吃了。建议你白天加强身体锻炼，晚上睡觉前听听音乐，用热水泡泡脚，放松心情，关键是自己心里不要去想乱七八糟的事情。