问题描述： 最近几天比较爱流鼻血,流鼻血之前感觉鼻子干干的,有点酸痛,用手揉揉之后就流鼻血了,虽然流鼻血很快就能止住,自己觉得上火就买了点柠檬片泡水喝,好像没什么用,我应该在饮食上注意什么,包括生活作息方面
流鼻血可能是因为天气比较干燥造成体内热气比较大,建议不要吃辛辣,刺激性的食物,睡觉的时候可以在卧室放一盆水,保持湿度