问题描述: 长期便秘,气血不足,经常想上厕所可是一到厕所又上不出来,肚子大
气血不足导致的便秘需要多吃新鲜的蔬菜、水果。同时需要枕头调到一拳头之高。并吃些动物的肝脏、瘦肉、排骨等食物。
每餐饭后站立半个小时,双手按摩腹部加速胃肠蠕动。同时需要临睡前双手按摩脚部改善睡眠。
以上是对“长期便秘,气血不足,尿频尿急”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果气血不足,肠道缺乏气血的滋养,会导致便秘
你的情况如果确定确实是气血不足的引起的便秘的,可以考虑用八珍汤进行治疗。
你好,考虑是便秘应注意从饮食上调节,多吃蔬菜和粗纤维食品,多吃润肠食品。
可以找中医辨证用中药治疗。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。