问题描述： 腰椎4-55-1略突,在校学生,久坐后腰部酸疼,平躺症状减轻,尝试倒走恢复,却使疼痛加剧,
考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。
以上是对“久坐后腰部酸疼，平躺症状减轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。你这种情况主要考虑为腰椎间盘突出压迫神经所导致的。应及时治疗。
建议服用甲钴胺片、维生素B1片、双氯芬酸钠缓释片治疗。平时注意休息，适当运动锻炼。
你好，久坐后腰部酸痛，这个要考虑是腰肌劳损引起的，
建议这段时间尽量不要久站久坐，要适当活动，酸痛严重，可以到医院采用针灸理疗，按摩治疗，