脚扭伤怎么样抬高脚还是吊起来为什么把脚吊起来会腰疼

2018-12-17 女 | 19岁

问题描述：脚扭伤怎么样抬高脚还是吊起来为什么把脚吊起来会腰疼

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张月玲 已帮助网友：2082

建议你平躺时在脚下垫枕头或被子就行,大约20cm,让脚高于心脏即可,当把脚吊起来时腰部肌肉处紧张状态时间长了要会疼,

2018-12-17

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熊平安 已帮助网友：3558

你说的这种情况脚扭伤一般是踝关节扭伤,抬高患肢就是把下肢抬高,具体就是睡觉时小腿以下垫枕头,座位时下肢放在凳子上,如果你有专门的悬吊设备更好,踝关节扭伤也不是要你24小时都是这样,如果都是这样那太累,你可以下地活动,穿平跟鞋走平路,但尽量要少活动,

2018-12-17

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