问题描述： 人到中年了,房事感觉力不从心,最近老是半天才勃起,而且勃起时间短,再想第二次勃起特别难,又怕吃要不好,也不像去看男科,怎么能勃起时间更长的
一般硬不起来或者硬度不够有三种因素引起来的，首先就是自身因素，再有就是疾病影响，还有最主要的就是心理因素
这个需要治本是关键，比如中医调理下，物理的方法只能是从性爱的技巧上来延长性爱的时间，外用的耐美尔还是能用的，主要自己要注意饮食和锻炼
人到中年后出现勃起时间短。勃起困难，这反映是身体体质下降，这是肾虚状态。
这种情况，需要注意节制性欲。如果感觉勃起时间太短，应该禁欲静养，避免性刺激。多运动。等帮助改善体质。外用药没有明显帮助。
以上是对“怎样使勃起时间更长？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
勃起功能障碍。与肾虚有关。长期熬夜。过度劳累。性生活过度等等可以引起肾虚。影响正常性生活。
因此需要对症使用中成药健脾补肾治疗。口服人参健脾丸。金匮肾气丸治疗。效果不错。同时注意休息。不要熬夜。多喝水不要吃生冷寒凉的食物。适当锻炼身体。
考虑肾虚引起现象，会有性生活时间过短，性功能下降，勃起困难，勃起不坚的症状。
建议合理睡眠，避免剧烈运动，注意休息和保暖，多吃韭菜大葱等食物，口服金溃肾气丸调理，可以有所好转。